普通人只是想如何打發(fā)時(shí)間，有才能的人則設(shè)法利用時(shí)間。

——叔本華

課程內(nèi)容：

（一）認(rèn)識時(shí)間管理

? 時(shí)間的特性

? 時(shí)間可否管理

? 如何管理時(shí)間才是有效的

（二）評估你現(xiàn)在的時(shí)間管理效率

? 評估你的一天

? 你生活中“重要且緊急的事情”有哪些

? 有哪些事情該做，而你沒有花時(shí)間

? 有哪些事情不該做，而你卻耗費(fèi)了時(shí)間

（三）八大陷阱 導(dǎo)致時(shí)間管理無效

? 沒有明確的目標(biāo)

? 期限模糊

? 不好意思拒絕別人

? 拖延

? 恐懼

? 不速之客

? 會議病

? 事必躬親

（四）九大方法 教你如何跨越時(shí)間陷阱

? 學(xué)會區(qū)分“可以控制的事”和“不能控制的事”

? 明確目標(biāo)

? 除去不必要的和不適合的事

? 排列出事情的優(yōu)先級

? 制定你的計(jì)劃

? 反思和改進(jìn)你的時(shí)間表

? 立即行動(dòng)

? 尋找方法剔除行動(dòng)障礙

? “大時(shí)間”有效分解成“小時(shí)間”

（五）時(shí)間管理的工具

? 時(shí)間管理有哪些工具

? 使用時(shí)間管理的四把鑰匙

? 尋找適合自己的時(shí)間管理工具

? 持之以恒

（六）通過影響環(huán)境進(jìn)行有效管理時(shí)間

? 讀懂領(lǐng)導(dǎo)的需求

? 學(xué)會與同事相處

? 對下屬有效安排

? 家庭生活中的時(shí)間管理

（七）課堂案例分析

? 實(shí)戰(zhàn)案例分析研討